Milli Eğitim Bakanlığı tarafından 15 Haziran 2025 Pazar günü düzenlenecek olan Liselere Geçiş Sınavı (LGS) için geri sayım sürüyor. Türkiye genelinde 1 milyonun üzerinde öğrencinin katılması beklenen sınav öncesi, öğrencilerin akademik hazırlıklarının yanı sıra psikolojik ve fiziksel olarak da kendilerini iyi hissetmeleri büyük önem taşıyor. Bu kapsamda Salihli Uğur Kurs Eğitim Koordinatörü Yasin Sarı, sınav öncesi dikkat edilmesi gereken noktaları öğrencilerle ve velilerle paylaştı.
“Düzenli uyku ve dengeli beslenme, başarıyı destekler”
Sınava sayılı günler kala uyku ve beslenme düzeninin önemine değinen Sarı, öğrencilerin fiziksel olarak da sınava hazır olması gerektiğini şu sözlerle vurguladı. Sarı “Öğrencilerimizin sınavdan birkaç gün önce uyku saatlerini sabitlemeleri çok önemli. Ne geç ne de aşırı erken uyumamalılar. Sınav sabahı vücutlarının dinlenmiş olması gerekiyor. Aynı şekilde, sınav öncesi günlerde beslenme alışkanlıklarını değiştirmemelerini, hafif ve sağlıklı gıdalarla beslenmelerini öneriyoruz.”
“Kaygıyı doğru yönetin, kendinize güvenin”
Sınav kaygısının her öğrenci için normal olduğunu belirten Sarı, bu duygunun performansa engel olmaması için bazı stratejiler önerdi. Sarı “LGS gibi merkezi sınavlarda öğrenciler bir miktar stres yaşayabilir. Ancak bu stresin zararlı değil, doğru yönetildiğinde faydalı olduğunu unutmasınlar. Daha önce çözülmüş denemeleri ve yapılan hazırlıkları düşünerek kendilerine güvenmeliler. Derin nefes almak, kısa yürüyüşler yapmak gibi rahatlatıcı yöntemler sınav öncesi oldukça işe yarar.”
“Soruları dikkatle okuyun, zamanı etkili kullanın”
Sınav anında yapılabilecek en büyük hatalardan birinin zaman kontrolünü kaybetmek olduğunu belirten Sarı “Öğrencilerimize sınavda her soruyu dikkatle okumalarını öneriyoruz. Soruyu tam anlamadan cevap vermek aceleciliktir ve başarıyı düşürür. Türkçe ve Matematik testlerinde anlam temelli sorular yer aldığı için özellikle burada dikkatli olunmalı. Zamanı doğru yönetmek için sorular arasında takılıp kalmamak, işaret koyup sonra dönmek çok etkili bir stratejidir.”
“Unutmayın, sınav sizi tanımlamaz”
Sözlerini öğrencilere moral vererek tamamlayan Sarı “LGS, sizin bilgi düzeyinizi ölçen bir sınavdır ama kişiliğinizi ya da değerinizi ölçmez. Her bir öğrencimizin gösterdiği çaba bizim için çok kıymetli. Sonuç ne olursa olsun, kendileriyle gurur duymalılar. Biz inanıyoruz ki, emek veren her öğrenci kendi yolunda mutlaka başarıya ulaşacaktır.”
