Düzenli tüketildiğinde vücuttaki nikotini temizleyecek besinler - 1

1-SU 

Her gün bol bol su içmek, vücudunuzun temizlenmesi ve hücrelerin yeilenmesi için oldukça önemlidir. Bu sebeple su, vücudunuzda biriken toksinlerin içindeki nikotini temizlemeye de yardımcı olacaktır.

Düzenli tüketildiğinde vücuttaki nikotini temizleyecek besinler - 2

2- HAVUÇ

Nikotinin zararlı etkilerine karşı havuç suyu içebilirsiniz. Havuç suyu, sigara nedeniyle yaşlanan cildinizin yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlar.

Düzenli tüketildiğinde vücuttaki nikotini temizleyecek besinler - 3

3- KAYISI

İçerisinde bolca karoten bulunan kayısı, sigara içerken kaybettiğiniz karoteni dengelemenizi sağlayabilir.

Düzenli tüketildiğinde vücuttaki nikotini temizleyecek besinler - 4

4- ISIRGAN OTU

Bol miktarda demir ve dezenfektan özellik gösteren madde içeren ısırgan otu, nikotini vücudunuzdan atmanıza yardımcı olabilir.

Düzenli tüketildiğinde vücuttaki nikotini temizleyecek besinler - 5

Günlük burç yorumları: 19 Eylül 2024 Günlük burç yorumları: 19 Eylül 2024

5- BROKOLİ

Brokoli, vücudu birçok toksinden temizleyen antioksidanlarla doludur. C ve B5 vitaminleri açısından da zengin olan brokoli, nikotini vücudunuzdan atmanızı sağlar.

Düzenli tüketildiğinde vücuttaki nikotini temizleyecek besinler - 6

6- AHUDUDU

Ahududu, içerdiği ellagik asit sayesinde nikotin ve vücuda zararlı diğer bileşenleri ortadan kaldırabilir.

Düzenli tüketildiğinde vücuttaki nikotini temizleyecek besinler - 7

7- KİVİ

Kivi, yüksek miktarda A, C ve E vitamini içerir ve bu sayede bağışıklığı artırır. Bu da nikotinin vücutta yarattığı hasarı onarmayı sağlar.

Kaynak: ntv.com.tr